DAY1：大理古城骑行（租车查询）至桃源返回——夜游古城（宿古城）（客栈预定）

一、景点简介

【桃源村】

桃源村在喜洲，原来的名字叫桃花源，是一个不大的白族村落。桃源村街道不宽，却非常整洁，泥土，杂物，这里丝毫不见。村里的房屋建筑风格都是白族传统的三坊一照壁，白墙飞檐，门楼雕刻精美。这个小村庄很安静，骑行累了停下来看看眼前碧绿的洱海，或者找块礁石，听着海风静静看上一本书，呆到太阳落去洒满余晖再走，就这样简单的停留，便足以让人难忘。

【夜游古城】

与白日不同，夜晚的古城灯火阑珊，街面喧闹，来来往往的人群，与天空银光月色遥相呼应，犹如天街仙境一般，给人带来悠悠无限情思……

夜游古城一定要去泡吧，大理古城酒吧聚集，与北京酒吧的粗犷开阔，上海酒吧的细腻伤感，丽江酒吧的商业多情相比，大理的酒吧多的是特有的民族文化和自由随性，这里没有繁华大都市的喧嚣，却多了几分闲适，恬静、优雅。夜晚叫上几瓶啤酒或是调制一杯洋酒，听摇滚聊人生，畅快淋漓。

二、行程安排

1、在大理古城吃早点，推荐砂锅米线饵丝、烧饵块。

2、步行前往租车行（租车查询）取车，建议提前在网上预订能省去不少时间。自行车价格在30元/天，需要抵押身份证和押金，要提前准备好。9：00左右出发。早上先去才村，中午到达喜洲解决午饭，可以品尝地道的白族美食，砂锅鱼、烤乳扇、喜洲粑粑等。

3、下午从桃源村折返回大理古城，晚饭在大理古城解决。古城内有很多地道的白族菜馆，推荐砂锅鱼、木瓜鸡、老奶洋芋、炸乳扇、酸辣鱼、生皮。

5、吃过晚饭后稍作休息，晚上开始夜游古城，逛逛夜市，找一家酒吧点一杯酒，听听乐队、吉他，最后找一家客栈来一场好眠，让身心沉浸于古城的夜色之中。

三、路线安排

大理古城至喜洲桃源村路程不长，适合没有长时间骑自行车者和体力一般者及不打算环洱海全程的人，这条线路能欣赏到洱海大部分的景色。

1、起点出发——大理古城——才村

沿玉洱路一路下行至大丽线公路向北骑行500米向东2公里至才村，沿途都是大片田园风光，可边拍照留念前行。才村里现在保存完好的财神庙、本主庙、魁星阁、宗姓祠堂十几处，还有一个湿地公园，夏天可以赏荷花，在洱海上泛舟也不错。

2、才村——喜洲——桃源

出才村直接沿环海西路至喜洲，在这里一定要看传统的白族民居，推荐有严家大院，杨品相宅，侯家大院。现在喜洲有几家严家民居，都搞旅游接待，最著名的是三道茶，另外还有歌舞表演，推荐去喜韵居。

桃源村离喜洲有7km左右的距离，是个相当美丽的村落。来这里可以看看著名的桃源人家青旅，装修非常华丽，白族特色相当明显，也可以找一家小店喝点咖啡饮品，稍作休息，在洱海边吹吹风走走也不错。

3、桃源——大理古城
下去从桃源原路返回大理古城，吃过晚饭后就可以夜游大理了。

四、古城住宿推荐

来大理旅游，住在古城是不二之选。古城内有传统的白族民居式建筑，洋人街上也聚集了许多私人客栈，都是由旧时民居改建而成，古色古香，很有特色。想住便宜一点的可以选择青旅，价格在几十元左右，除此之外，还有一些精品客栈，装修别致、环境舒适，但价格也稍贵，从200-700元不等。

TIPS：

关于环海骑行：

大理紫外线极强，不论春夏，以长袖骑行服为好，如穿着短袖骑行服，记得加一副袖套，并配长骑行裤，用头巾遮脸。鞋子尽量穿硬底的户外运动鞋，容易用力，同时最好带一双凉鞋，涉水时可替换。

关于大理古城酒吧：夜游大理一定要去泡吧，洋人街的SAKURA樱花屋：唐朝酒吧、太白楼；人民路的凤凰吧、坏猴子酒吧、西藏咖啡青年旅馆、太阳岛；还有红龙井的大懒虫酒吧、在水一方酒吧都值得一去。当然，无论闲逛到哪里的酒吧，都要注意人身安全，最好随伴而行，并提前安排结束后的路线，不要在太晚的时候游走在大街上。当自己酒醉以后千万不要在此闹事，也不要与老板对峙，因为大理的酒吧老板都很个性，着实猜不透。

DAY1：感通寺——感通索道（门票预订）——珍珑棋局——清碧溪——玉带路——苍山大峡谷——七龙女池——中和寺——返回大理古城

一、景点简介

【感通索道】

感通索道坐落在苍山圣应峰麓，背靠苍山、面临洱海，与佛教圣地感通寺比邻。该索道为可脱挂式缆车索道，坐箱可乘坐6人，为透明封式，乘坐安全、舒适、快捷。乘坐索道缆车可仰望苍山雪峰，俯瞰百里洱海和大理古城、三塔崇圣寺；远可眺望鸡足山、玉龙雪山、成为魅力大理的一道独特的风景线。索道缆车站有"返朴归真"的民族特色茶艺馆，可品尝白族三道茶和普洱名茶，观览民族舞蹈。乘坐索道缆车沿途可饱览清碧溪、七龙女池、神秘的苍山大峡谷、玉带云游路等，飘飘欲仙、神秘莫测、美不胜收。

【感通寺】

感通寺又名荡山寺，始建于南诏初年，位于云南大理古城南面苍山圣应峰麓，是大理重要的佛教建筑，以环境清幽、殿宇轩昂、香火旺盛而被誉为"西南胜览无双寺，苍洱驰名第一山"。感通寺背靠四季白云缭绕、四季积雪不化的苍山，面对烟波浩淼，白帆点点的洱海，集天地间灵于一身。寺前林林葱郁，四季皆有山花烂漫；寺侧泉水叮呼，凉风习习，在此游览也别有一番情趣。

【珍珑棋局】

大凡看过金庸先生著名武侠小说《天龙八部》的人，都还记得书中关于“珍珑棋局”一章中的精彩描写。如今，该情景真的现身于云南大理天龙八部影视城内的小辽街上。“珍珑棋局”是根据金庸先生对“珍珑棋局”的描写，在一块700余吨重的大青石上雕出了“珍珑棋秤”并呈现“双方各已下了数十子”的棋局。这块巨石表面积近100平方米，上面可以同时站300多人，每个围棋子重25公斤，用汉白玉、墨金玉两种材质雕琢加工而成，形象生动地再现和营造了金庸先生笔下“珍珑棋局”的艺术氛围和神秘意境。

【清碧溪】

清碧溪是点苍山18溪之一，在苍山马龙峰与圣应峰之间，溪水在山腰汇为上、中、下三潭，然后流下成溪，辗转注入洱海。游清碧溪，可从七里桥沿溪水而上。小路时隐时现，终将你引入深谷。一路上，时而走入谷底与溪水相嬉，时而又跃上山崖，隐入绿色中。池水出人意料地绿，绿得夺目，绿得圆滑，静静卧于深谷中，独享一份悠然。

【玉带路】

玉带云游路修建在苍山半山腰，像一条长长的白色带子，飘系在苍山腰上久久不散。如果你想近距离地感受苍山，一定要踏上玉带路，让它带你到这云雾世界中，感受奇特而壮观的景象。在海拔约2600米的苍山中腰，全长18公里的石板路能充分考验你的毅力。玉带路北起应乐峰，南至圣应峰，中间依次经过了苍山19峰中的小岑峰、中和峰、龙泉峰、玉局峰、马龙峰和6条溪水，想更好地感受真实的苍山，贴近大自然的氛围，那可一定要沿玉带路走几步。

【苍山大峡谷】

苍山大峡谷深藏在马龙峰与圣应峰之间，高大的悬崖峭壁屹立两侧，耸立如剑的高山直冲云霄，峭壁像被锋利的大剑给深深的劈开了一样，峭壁被切得光滑如镜，鬼斧神工的笔法深深的震撼着每一位游客的心灵，让人感叹大自然的神奇。站在高远的索道直上，看着大峡谷的深邃，藤萝蔓蔓，古木森森，中间流淌着一条悠远的河流，静静的渲染着这个大的峡谷，使之庄严肃穆的气质上依然带有轻松灵动的气息。

【七龙女池】

七龙女池位于苍山上马龙峰与玉局峰之间的龙溪深谷中。龙女池是由一叠一叠而形成的七个水池，圆形光滑形如珠帘。在深邃飞流的黑龙溪涧中，从下至上的七个天然清泉水池飞瀑跌滑而下，就如洁白的轻纱挂在壁上，给人有一种虚幻神秘的感觉，池中水清见底，周围是青山白石妆点，入水池间犹入洞天仙境。

【中和寺】

中和寺因位于苍山中和峰而得名，庙宇建在中和峰半山腰上，为道教宫观，由聚仙楼、灵宫殿、玉皇阁等殿宇组成。寺南有石如门，两岩对峙，小溪从中湍湍流出，称为“双石门”。寺后有泉水从石上流出，取名“流泉峰”。中和寺初建于明代，清代多次进行复修，在滇西享有盛名。每年农历正月初九日是玉皇大帝圣诞，当地白族群众都要在寺中办会，俗名松花会，赶庙会的群众云涌寺中，热闹非常。

三、路线安排

早上八点半左右在大理古城坐4路公交车，无人售票1.5元，往下关方向走，在观音塘下车，前行100米左右，向右走大约1公里就到（外面也有三轮车上去5-10元）。

感通索道营业时间为8：00—17：00，感通索道——苍山地质公园的联票，90元/人。

三、饮食

苍山上饮食不便，建议游客出发前先在大理古城解决早饭，游览苍山颇为消耗体力，一定要吃饱一些。至于午饭，苍山上有一些卖凉米线、炸洋芋的小摊子，但还是建议游客朋友自带一些面包、饼干、水等干粮。

TIPS：

苍山地质公园游览注意事项：

1、首先注意带好雨具！（苍山上经常下雨!)
2、其次，一定不能去那些没有路标的地方！
3、游览时请顺着玉带云路走，千万不要超越这条路往上爬，十分危险！