DAY1：大理古城——桃溪谷——宿桃溪谷
一、景点简介
大理桃溪谷坐落于云南大理苍山十九峰中的小岑峰，紧邻名胜崇圣寺。从南往北数，桃溪是苍山十八溪中的第八条，南边跨过中和寺是中溪，北边相邻是梅溪。桃溪介于中和峰和观音峰之间，在三塔寺的南侧流过。沿着小石阶逆流而上，沿途都是风景。如果是雨季，则可感受桃溪的奔流与大气。
在海拔2200米的云雾中，有百亩生态茶园，均是为五十年以上茶齡的优质云南大叶茶树。名”苍山雪茶“，终年经山泉雪水灌溉，曾是大理皇室和崇圣寺僧侣的专用茶，从茶山旁走过，继续往苍山深处拾阶而上，云雾中的山峰时隐时现，山顶的残雪一片白茫，悬崖、巨石和溪水在苍山的怀抱中形成一个奇妙的世界，如幽深的世外桃源，在光影里让人忘记一切烦恼。
二、线路安排
早起在大理古城吃早点，九点左右出发前往桃溪谷。游览万亩茶园，再沿着开辟的小石阶路开始登山。一般都会登到水源的源头。山顶的路况比较艰辛，基本没有路，没有向导带领不建议爬，以免发生危险。
出发的时候记得带足干粮、水，登山时补充体力。内桃溪山庄有沿茶园而建的九幢别墅，各具风格。山庄里也有餐厅，可以去就餐。
三、交通
从大理古城出发，开车过崇圣寺三塔文化旅游区北门，沿三塔路行驶770米右转，行驶1.5公里后左后方转弯，大约470米到达终点。开车需8分钟，有路标；
打车上桃溪谷，20元左右；三塔倒影公园步行约1小时。
四、美食推荐
桃溪谷当地吃的有土猪、土鸡、鸭鹅、鸽子、泉水鱼，这里的蔬菜都是没有任何农药化肥的生态菜，新鲜健康。
五、住宿推荐
建议住在桃溪山庄，山庄沿山而建，傍溪而栖，围绕茶园而建的9栋别墅，各具风情。
TIPS：采茶桃溪谷，悠然在苍山，主要就是爬山、涉水、亲近大自然。登山时切勿偏离小道，以免发生意外。
DAY2：喜洲古镇——桃源——双廊/洱源茈碧湖——地热国——梨园村——返回（两条线路任选一条）
一、景点介绍
【喜洲古镇】
喜洲镇位于大理市的北部，全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑，比较著名的有杨家大院、严家大院、七尺书楼等等。远远望去，它像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。
门票：严家大院门票5元，杨品相宅门票3元，侯家大院门票2元。现在喜洲有几家严家民居，都搞旅游接待，最著名的是三道茶，另外还有歌舞表演。门票都是50元。若是只想参观民居，看看建筑，则是10元。
开放时间：各家大院至18：00关门
【桃源】
传说一千多年的“世外桃源”，其实不是一个梦。在云南大理，就有一个地方叫桃源。小桥、流水、人家不是它的全部，依苍山傍洱海，毗邻世闻名的蝴蝶泉，紧连大理、丽江两座世界历史文化名城。桃源是白家渔村和白族人民生活习俗的缩影，清一色的青瓦白墙之外，有沃野千里的田园风光，渔歌、炊烟、鸡鸣狗吠，彰显着一份恬静与唯美。
【双廊】
双廊镇位于大理市东北端，洱海东北岸；是云南省省级历史文化名镇和“苍海风光第一镇”，境内名山胜水及人文景物丰厚，临水一带有红山景帝祠、正觉寺、民族文化一条街、天生营、飞燕寺、双廊魁星阁、玉波阁、毗舍古战场、砂牛半岛、南诏风情岛、岛依旁半岛、蛇山半岛、大建旁魁星阁、龟山、金镑寺、文昌宫、莲花曲、青山摩崖石刻、凤浪箐溶洞等，这些沿湖自然景观与洱海粼粼波光相映成趣。
境内水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。
二、行程安排
1、早上
1）八点起床，桃溪谷吃早点。下山后在G214国道旁搭中巴车前往喜洲古镇，参观“三坊一照壁，四合五天井”的白族民居建筑。
2）探访各具特色的杨家大院、严家大院、七尺书楼。
2、中午
1）在喜洲古镇附近的餐馆用餐，品味地道的白族美食，也可尝尝饵块、饵丝和喜洲粑粑等特色小吃。午饭后前往桃源，感受“小桥、流水、人家”,感受世外桃源般的生活；
2）喜洲镇G214国道旁（红绿灯下）搭乘双廊巴车或包微型车前往，沿途欣赏美景；
3）乘坐小船，可以在船上看到玉几岛上杨丽萍的月亮宫；
4）登南诏风情岛，岛上有巨大的观音像、人造沙滩、沙壹母群雕像；
5）徒步双廊街道，感受这里淳朴的民风和慢生活的节奏。
三、交通信息
1）客运
桃溪谷——喜洲
从桃溪谷步行1小时或叫车至三塔倒影公园，在G214国道旁搭中巴车前往喜洲古镇，但是比较难搭，建议在公园搭乘19公交车（票价1元）或崇圣寺三塔专线公交车（票价2元）先返回大理古城西门，然后在西门乘坐大理-喜洲的专线中巴车。
喜洲——桃源村
在喜洲搭三轮车或微型车前往桃源村
桃源村——双廊
桃源村出来在大丽路口搭乘去双廊的中巴车
2）自驾
大理古城——G214——喜洲古镇（19.9公里）——大丽线——桃源（约9公里）——大丽线——沙坪——环海东路——双廊（约20.2公里）
四、美食推荐
喜洲镇内推荐喜洲粑粑。双廊镇沿街有很多当地小吃，多是洱海鱼虾类油炸。可以品尝一下。晚饭必定要吃最地道的白族美食，特别是砂锅鱼、酸辣鱼、洱海野生箭鱼干、乳扇。如果想吃烧烤，就去烧烤半条街：从村口下来，往右是到玉几岛，往左是到南诏风情岛的指示牌。往左这条小路上，有几家不错的烧烤店、小酒吧，还有咖啡店，任君选择。
五、客栈推荐
双廊的客栈几乎都是沿海而建，主要分布在玉几岛和码头另一边的村子里。如果想全方位体验双廊，建议住在玉几岛，或者是码头附近的客栈，虽然贵点，但靠近洱海边，临海而居，能更好的欣赏双廊的蓝天、白云、晚霞、日出和星空。如果只想在客栈发呆，可以选择码头另一头村子的客栈，每间客栈的房间通常也就8-10间，一定要记得提前预定。
TIPS：大理昼夜温差大且紫外线强烈，注意保暖以及防晒，建议带好防晒霜、帽子、墨镜、伞、大围巾。初次来到大理的游客可能水土不服，建议自备感冒药和腹泻药。
第二条线路：洱源茈碧湖——梨园村——地热国——返回大理古城（住宿预订）
一、景点介绍
【茈碧湖】
茈碧湖又名宁湖、绿玉地，湖水清澈，色碧如玉。位于洱源县东北4公里的罢谷山下，因湖中生长一种珍贵的睡莲科水生植物茈碧花而得名。每年夏季茈碧花开，花香四溢，此时于湖中游历能体会到“谁道洱河千胜景，源头此处更澄清”的意境。湖北面有梨园，西而为黑谷山，山麓湖岸曾建澄碧楼和龙王庙，每年农历七月二十三为庙会期，沿湖群众对歌放海灯，只见湖面海泛金波，争奇竞秀。
【梨园村】
梨园位于茈碧湖北岸，占地面积8公顷，依山傍水，风光旖旎。梨园村以村中的梨树闻名，村中遍植梨树，有些树的树龄已达300多年。春天梨花似雪，夏天浓荫匝地，秋天梨香飘野，冬天梨叶尽落，黑干虬枝，尽显峥嵘。环境幽静，与世隔绝。这是一方生活的福地，远离了尘世的暄嚣，山明水秀，人神共欢。
【地热国】
洱源是大理的“温泉之乡”，地热国位于洱源县国家级风景区芷碧湖畔，是溶入了云南少数民族文化气息、又带有独特的浪漫风情的温泉景区，也是当地人、游客休闲度假的好去处。
在地热国温泉度假村内部，酸爽的醋池、狂野的酒池、芬芳的花池、温馨的浴足池……32个各具特色的露天温泉池点缀在芦苇及花木之间，若隐若现，形态各异。温泉水在70℃——90℃之间，富含钾，钙，镁、铁等多种微量元素，堪称天然的理疗医院。
门票：入住地热国免费泡温泉和次日早餐，标间在420左右；不入住泡温泉98元/人。咨询及预订电话：0872-5128598。
二、行程安排
1、早上
1）八点起床，桃溪谷吃早点。下山后先回大理古城，搭中巴车去洱源。
2）到达洱源县城后，先游览茈碧湖。
3）游览梨园村，春天可看梨花，秋天可摘梨子，中午在农家乐吃午餐。
2、中午
1）前往地热国温泉泡温泉,让温润的泉水洗去旅途的疲乏。
3）五点半左右返回洱源客运站搭乘洱源—下关的中巴车回大理古城。
三、交通信息
1、桃溪谷——大理古城
从桃溪谷步行1小时或叫车至三塔倒影公园，搭乘19公交车（票价1元）或崇圣寺三塔专线公交车（票价2元）先返回大理古城西门。
客运（包车）：在大理古城苍山西门搭去洱源的巴车。到达洱源客运站后，乘坐三轮车、微型车前往茈碧湖。梨园村在茈碧湖内，乘坐快艇或游船（均价15元/人）到达。
自驾：大理古城——一G214——大丽高速公路——洱源出口——小洱线——茈碧湖（约65.0公里）——小洱线——地热国（约2.4公里）
四、美食推荐
1、午餐推荐梨园村内集休闲、娱乐、餐饮为一体的农家乐，有烤全羊、泡梅子等当地特色风味餐。
2、晚餐在地热国吃，温泉炖鸡是不能错过的美食，清香可口、肉嫩味美。喜欢吃鱼的朋友要特别推荐海稍鱼、清汤砂锅鱼。
五、客栈推荐
游览大理，建议住在大理古城内，这样可以更充分的体会大理的悠闲自在。大理古城内有不少白族民居、经济客栈，主要分布在人民路、玉洱路，古城南门外的游客服务中心旁也有几十家，这些客栈装修的颇有情调，大多有自己的小院子，午后时分可以晒着太阳小憩一会，或者看看书、喝杯茶，并且大多数客栈都有wifi，还能上网，比住豪华酒店、商务酒店又多了几分不同。
TIPS：梨园村产梨，每年秋季梨果高挂，可亲手采摘，别有一番趣味。
