藏风聚气之地，道法自然之理；在云南大理的群山之中，有一天然形成的太极形貌奇观，位于云龙的县城之侧，顺着这大气磅礴的地形格局往北溯溪谷不到五公里，一个藏在深山里的古老白族村落，顺着山坡盘桓布局。因历史上产井盐而成为要道重地，是滇西北乃至部分藏区重要的生命之源；几年前因一部《舌尖上的中国》电视纪录片，讲诉本地出产的美食而重新被大家所了解，这个村子便是诺邓。一个已经存在了千年之久的村子；到如今村落建筑、名俗风情、生活习俗依然保留着一份最原始传统的风貌。近些年，一些最有个性的外来者，开始在此地安居扎寨，建设起了几家客栈，超凡脱俗般的生活，也为风尘仆仆的游者，提供了美意十足的跳脱隐居之所。就让我们来开启这么一段美好的旅程。
天然形成的太极图，古人称之为“太极锁水”。太极上有阴阳两个平坝，一处平坝上油菜花开的正好。从高出俯视可窥其全貌，借航拍机我们有幸一睹这蔚为壮观的大自然的鬼斧神工。从太极图行驶几公里，就到了诺邓。
诺邓因盛产优质食盐，长期以煮盐为生，由盐而盛，曾一度成为滇西重镇。随着海盐大量开发，盐逐渐变成了一种低成本的商品。自此，诺邓失去盐这个经济支柱，由此而衰。
这个隐匿在山谷里的村落，房屋建筑因山而建，散落在陡峭的山坡上，以一种立体的形态呈现在你的眼前。低处和高出落差接近四百米左右，甚为壮观。开采千年的盐井就在村落下方最低处的谷底，依旧能够打出盐卤水，给周边乡里提供生活的必需品。
村子里的路都是用石头铺砌起来，方园不一。石路三部一阶，五步一台，曲曲折折在村中蜿蜒而行。经过长年累月的踩踏，变得光滑平整。石缝间偶尔长出不知名的野草野花，点缀其间。古道青苔，岁月悠然。
村中的山路陡峭崎岖，一直以来，骡马成为当地最重要的运输工具。现如今，诺邓几乎家家还养着马。每天依然有人赶着马匹驼运物资上山。马脖子上挂着的铓铃，走动时会发出清脆的声响。十分悦耳。
如果在石板路上走累了，随便坐在石阶上，发发呆晒晒太阳，惬意十足。这时城市的喧嚣声在耳边退却，接之而来的是松涛声，鸟声，流水声，还有时近时远的的马蹄声缓缓流过耳畔。风轻声悦，岁月静好。浮躁的心归向宁静处。
一处老宅前，瘦弱的枝桠上，白色樱花开的正好。洁白的花瓣，粉色的花蕊，在风中轻轻摇曳。散发出一股淡淡的清香。绚烂的白樱花，干瘪的红辣椒，在老宅前相得益彰。
航拍下的诺邓
一栋栋古宅四合院散落在山坡上，几乎没有一栋违和的现代建筑，因其风格上的齐整和布局上的错落，让人赞叹感动。最下面是一条溪水，从山谷最深处流淌出来，弯弯曲曲绕过诺邓。诺邓就位于这山水之间，山让诺邓雄伟，水使诺邓灵秀。诺邓就这样完美的融入了青山绿水间。
村中现在有十多家风格不一客栈，大多以古宅改建而成，散落在村落各处，保留着古朴风貌。整个村落的布局让你需要费劲地从谷底逐渐爬升，在古巷马道间游走，别有一番趣味，当你几乎走到村落的最高处时，一棵大树出现了，这里的风景因高度而超脱美好，盘根错节的古树旁，一个敞亮的院子，一个文艺的招牌素心若水精品客栈出现了
素心静雅，上善若水。进入庭院是后，一种十足的文艺范和村落古朴的强烈反差，让你感受到一种诧异的悦目。仿佛就因为跨入这个院门，而跨入了村落之外的另一种理想生活，和世外桃源这么近却无任何不便之忧。
很难想象安居此地的客栈主人能和一个90后的青年小伙关联起来，因此他长得和客栈名字一样素雅率性；毕业于名校的他，各种机缘巧合来到了此地，和另一个个朋友一起成就了这个梦想家园。客栈的角落之间，遍洒这他的心力和智慧，文艺范十足，让人赏心悦目。
一楼的星空房，夜晚可以躺在被窝里观赏到星辰明月，皎洁的月光透过顶上的玻璃倾洒进去，落在身上，伴着月色如梦，诗意的栖居于此。二楼的套房，观景位置极佳，赤足站在房间柔软的地毯上，驻足雕花的木窗前，诺邓苍翠山峦一览无遗。
客栈的花园式庭院，温馨雅致。中有一个书房，用大块玻璃构筑，阳光整日地倾洒在书架上，一色的是让人抚卷难释的好书。白天可以坐在里面喝茶读书、上网发呆，晚上可以在里面看看自己喜欢的电影。玩累了，回去慵懒的坐在院子里的椅子上，任由阳光洒落在身上，静享诺邓的美好。
院落墙体上的一处装饰，瓷片配上多肉植物，别有一番风情。
白墙蓝窗，开放的鲜花，放佛置身于圣托里尼。推开房间的小窗，就是花。花窗正宜人。
阳台上可爱的多肉植物
把自己藏匿在这个院子里，藏在这个山谷里。岁月静好，与世无争，在这里，安静做一次山谷里的居民，轻松而超脱，美好的不想离开。
从空中看这个就在大树旁的小院子，由于房间数量少，为保证有房，可以提前携程和去哪儿网搜索“大理诺邓素心若水精品客栈”进行预订！
诺邓的天空
诺邓的天空，一片纯净，碧空如洗，蓝的让人心醉。天高云淡，古木挺拔。天空原来也可以这样美。在别处遇见这样的蔚蓝，并不是一件容易的事情。而在诺邓，每天都可以遇见这种蔚蓝，每天都可以呼吸新鲜的空气。
诺邓的房屋
房屋建筑层层叠叠，因山势而构建。错落分散在山坡上。风格多以白族建筑风格为主，三合一照壁，四合五天井。布局精妙雅致，化不利地形为有利。房屋多以红泥砌筑，敦厚结实。院墙上也有瓦当遮掩。
在云南，火腿算不上什么稀奇美味，很多地方都有腌制。而诺邓火腿之所以区别其他火腿，在于腌制时候所使用的诺邓盐。食材、盐巴、工艺、气候造就了诺邓火腿的美味。诺邓的古盐井所产的盐巴更是为诺邓火腿的美味添加了点睛之笔。诺邓的盐井富含钾。诺邓火腿选用的猪，用玉米、土豆等等食物喂养，不添加人工饲料，因而肉质鲜美，是制作火腿的上好食材。火腿腌制好以后，用绳子吊晒在阴凉通风之处，之后经过几年时间的自然风干。
制作好的火腿色泽晶莹透亮，纹理分明，红白相间。有一股独特的清香。这时，把火腿切好片，薄厚均一，搭配其他时令蔬菜，就变成了一道佳肴美味。火腿青笋、火腿青椒、火腿莴笋。菜清香，肉鲜美。嚼劲十足，唇齿留香。
遗留诺邓的古建筑
这是一处被世人遗忘了的桃源。庙宇、牌坊、祠堂、巷道、院落、府第、墓碑散落在村中各处。这些建筑大多保存完整，古意盎然。轻轻摩挲着上面的一砖一石、一瓦一木。千载以来积淀的厚重感沧桑感通过手心传至心间。岁月迭变，人世沧桑。
诺邓夜晚
诺邓的夜晚很安静，一到日落，吃过晚饭。村子就变得一片安静。这里还保留着日出而作日落而息的传统。偶尔窗外有虫鸣声传来，给宁静的夜色平添了几分生气。坐在院落中，仰起头看看夜空中星辰皓月。那么近，那么明。思接千古，神游天地。夜已深，该去睡了。悠远哒哒的马蹄声入梦而来。
怎样去诺邓?
1 在大理下关兴盛客运站乘坐中巴车去云龙县城。车次四十分钟一趟（7：10—16：40），票价35元，时间大约为3个小时。
2 、在云龙县城乘坐面包车或者三轮车到诺邓村。时间大约二十分钟左右。
3、行李若多，可以联系素心若水客栈主人，可以安排用骡马把行李驼上去。
在诺邓吃什么？
特色推荐：诺邓火腿、豆饼
诺邓村里面，有很多专门吃饭地方，也可以在住宿的地方吃饭。住在诺邓，当然要去品尝诺邓火腿，豆饼也是诺邓一种美味。由于这里物资运输困难，饭菜比外面稍稍贵一点。
在诺邓怎样玩？
去诺邓，其实不用做太多攻略。随性而游，自然邂逅。用心感受每一处古迹，玉皇阁、千年古盐井、龙王庙、棂星门、祠堂、会馆、古道，每一处慢慢看，慢慢感受千年岁月留下的痕迹。走在路上，去邂逅一处古老的院落，邂逅一朵不知名的野花，抑或邂逅一条可爱的狗狗或者猫咪。每一处都有惊喜。
最佳出游时间：
诺邓一年四季气候温和，景色差别不大。四季皆可游玩。目前诺邓属于小众景点，人流量不大。也不必担心旺季旅游高峰期。
出行温馨提示：
1 诺邓村因为路，所以尽量简装出发，少带行李。背上一个背包就可以。
2 村里面店铺很少，商品有限。要用到的东西最好提前在县城买好。
3 村中地势高，联通电信信号不好甚至没有，只有移动有信号。
4 村里路灯很少，尽量避免晚上出门。上下坡的石板路上否则很容易崴脚或摔伤。
5 村里海拔高，早晚温差大，要带好衣服。
文：刘汉捷
