岁月悠悠，日转星移，一个古朴的村庄正在静静地等待着太阳的升起，一声鸡鸣后，睁开朦胧的双眼，隐隐约约感觉阳光的刺眼，推开窗，呼吸一下新鲜的空气。村庄里勤劳的人们早早的就起床，开始忙碌起来，你能看到炊烟袅袅升起，仿佛嗅到了种种菜的香味，然后迫不及待的找寻着香味的源头，满足的饱餐一顿。这个村庄大家并不陌生，它就是深山里的美食之乡——诺邓。
云龙诺邓古村位于云南省大理白族自治州云龙县城西北面的山谷中。由于自唐代南诏时期1000多年以来“诺邓”村名一直没有改变，因此被称为“千年白族村”。诺邓是一个美丽的村庄，但之前她的美似乎只被少数人所知，随着第一季央视纪录片《舌尖上的中国》一段6分钟长的关于云南诺邓火腿影像的播出，让诺邓火腿瞬间名声大噪，也让诺邓被越来越多的人熟知。
最近有一个词很流行：慢性愉悦，诺邓带给人的那种绵长回味，正是对于这个词的极致解读。如此偏僻的山村，历史在这里几乎是凝固的，村中至今仍保留着大量的明、清两朝建筑。云集了龙王庙、江西会馆、万寿宫、黄姓家族牌坊和高大精美的文庙棂星门、玉皇阁等古老建筑，令人对这样的反差感到惊讶不已。据说，诺邓仍保留有90多处明清的精美建筑，最古老的甚至还有部分元代建筑，这些古建筑群，如同一个阅历众多的老人脸上写满的沧桑。
【行程路线安排】
诺邓二日游：
第一天：大理下关兴盛客运站——云龙县城——诺邓千年白族村
下关——云龙：早上从下关出发，在下关市区，可乘坐7路、13路、23路、11路公交车在兴盛客运站下车，下车后在客运站买去云龙的汽车票，最早一班车：早上7:30，每40分钟一班，票价35元，历时3小时，最晚一班为16:40。
午餐：到了云龙县城后，差不多也是吃午饭的时间了，客运站附近就有很多当地的餐馆，主要也就是云龙那边的一些家常菜。如果肚子不是很饿的话，午餐也可以选择到诺邓以后再吃。
云龙——诺邓：在云龙县城客运站门口有很多三轮车和面包车，可以坐三轮车或者小面包车到诺邓村落，车费20元，历程7公里，耗时10—20分钟。
住宿：诺邓村的客栈还是有很多的，建议你到了诺邓以后，先找一家客栈，把行李放下，然后再慢慢逛逛这个世外桃源般的村子。
安排好住宿后，你可以先到诺邓村子里转转，去串串门。整个村庄也就居住着200多户人家，但是这里的每一个角落都内涵丰富，每一栋建筑都会让你控制不住脚步，想要进去一探究竟。特别这里热情的村民，总会因为你的一个微笑，一句问候，就邀你到他家做一做，喝喝茶，聊聊天。所以建议你安排好住宿后，可以到村里的居民家逛上一逛，体会体会村民的纯朴善良，顺便目睹一下他们悠然自得的生活。
晚餐：很多客栈都有提供免费晚餐，只是不那么丰盛，但肯定能填饱肚子。如果想尝一尝当地的美味，也可以到村里的餐馆去专门吵上一两个菜吃吃，当然也可以让客栈老板给你炒两道菜（专门炒要付钱的）。
第二天：逛诺邓村
在诺邓村里现在还有玉皇阁庙宇建筑群、文庙、武庙、香山寺、古岭寺、云崇寺、观音寺、王母寺、龙王庙，以及文昌宫、三崇庙、城隍庙、万寿宫、财神殿、关帝庙等20余处遗址。如果要把这些遗址一一逛完，还是会耗费很多时间的，所以对于时间比较紧的小伙伴，建议你们以逛玉皇阁、三崇庙、万寿宫为主。在诺邓村的路口都有指路牌，所以你不用担心迷路，小伙伴们可以在路牌的指引下，游玩你们感兴趣的地方。
等到逛得差不多的时候，天色还不算晚的话，你可以收拾起行李，赶往县城，在县城住上一夜，或者直接坐车回大理。你也可以继续住在诺邓村，等第二天再慢慢离开这个静静的村庄。这里要给小伙伴们一个建议，从诺邓回云龙县城的话，坐车就没有从县城去的时候那么方便了，所以你可以留一下送你们去的师傅的电话，如果诺邓不好坐车的话，可以让师傅去接一下。
【关于住】
来到诺邓古村，村子的古朴天然，村民的热情善良，总会让你不舍离去。在村子里有很多当地民居改造的客栈可供住宿，对于还没有去过诺邓的朋友，可以到古色古香的诺言别院客栈，感受回到古老时代的悠悠岁月；可以选择有两百多年历史的古宅——五滴水客栈；也可以住在邻近600多年大树旁的诺邓大青树客栈，他家据说是五代中医世家，住店免费问诊，小伙伴们可以去试试。诺邓古村的客栈很实惠，一般住宿一晚在20—80元。
【关于吃】
在诺邓村，能吃饭的地方很多，那一栋栋古朴的宅院里总是有诱人的食物在烹饪，而到诺邓去，一定要吃上一盘当地人亲手腌制的火腿肉，再来上一锅火腿肉炖土鸡，简直是人生的一种享受。
特产：
来到诺邓，你会看到村里许多家都在紧凑的天井(院子)里，支着一口锅，用古老的方法熬制着传说中的“诺邓盐”。诺邓盐是腌制火腿不可或缺的原材料，诺邓盐的美味也是其它地方的盐无法比拟的。去一趟诺邓，一定要记得带一些诺邓盐回家哦！
【附带的游览】
来到了云龙诺邓，可以顺便去看太极锁水，可在县城租车，大概20元左右。到达山顶的观景台，太极图豁然就在眼底，一条河，两座山，不能不感叹大自然的魅力。
云龙还有一汪清水，名为天池，云龙天池湖水清碧，森林苍翠茂密，时闻鸟鸣，偶见兽迹。春日风景如画，是个写生，摄影的绝佳好去处。但前往天池的交通方式只有包车，大部分弹石路面，夏季雨季不建议前往。
去了云龙，一定别忘了去虎头山，虎头山位于云龙县城近郊南山，阳春三月，春和景明，很适合一家人上山踏青。去虎头山，在县城坐三轮摩托前往就可以，车费一般5元左右。
【小贴士】
爱心提示：
1、去诺邓切记一定要背包，因为进村子全部都是依山而建的台阶山路，行李箱完全没办法拖拽；
2、衣物可带长袖衣物，以保夜晚防寒。
