在全球化风暴席卷下的今天，全世界的许多地方都长满了极度相似的高楼大厦，让人处于“客舍似家家似寄”的迷乱之中，大理却以其山水田园的独有特质，及始终藏在红尘烟火之后的从容与平和，轻轻抚平心底块垒，让人适意感受无处不在的温情与放松，带来故园的稔熟与亲切！逶迤苍翠的苍山丛林，碧水清波的洱海，红白相间的白族服饰，饱满亮白的云朵，五色绽放的鲜花，古老的城郭，热闹的市井，释放着每个旅行者被都市生活禁锢已久的审美，冲击着每个游子对天堂的极尽想象。

来大理，为自己，为梦想，为自由；走进大理四季，像梦一样生活着，像鸟儿般笑着。

Chapter春

线路A：苍洱体验路线——环洱海

相信每一位到大理旅行的人都不会错过洱海的美丽风光。坐着游轮畅游洱海是一种享受，可是沿着环海公路游行一圈，也是一种惬意。春日里大海边上蜿埏着的公路绿树成荫，格桑花开，海西田园风光秀美，海东鱼鹰散落，沿途皆卖白族小吃。在这样的公路上无论自驾、骑单车、骑摩托车，还是徒步，都是一种享受。环海路路况良好，景色大气，色彩瑰丽，涵盖了大理诸多景点。阳光在高原上的光线折射变化洒在洱海上，美不胜收。骑行路线：

大理古城——三塔喜洲镇（白族民居）——周城——蝴蝶泉——桃园码头——上关镇——江尾——环海路——双廊——南诏风情岛——挖色——小普陀——海东——天镜阁——金梭岛——环海路——机场路——洱海边洱海码头——214线返回古城大理。

路线时间灵活，建议在双廊停留一日，溜达风格各异的客栈，泡精致小店，吃一顿大理正宗酸辣鱼。如果是公历5日和10日，正好可在古渔村挖色赶集，体验当地人的生活。

线路B:旅行度假路线——云龙诺邓古村

诺邓是一颗埋藏在深山有历史价值的明珠。自唐代南诏时期以来，近1300年村名不变。它的历史可谓源远流长，古代因盛产优质盐在滇西久负盛名。走进诺邓，恍如遗世独立。古木参天，独特韵味的山村风格，古朴典雅的民居建筑，不会感到半点虚幻，你会看到一种真实的从容，一种脱离了俗气的时间之美，一首生于斯，长于斯的乡土富饶之诗！

在诺邓，没有过度的商业开发；在诺邓，村民淳朴岁月静好；在诺邓，浮生偷得半日闲。

线路C：民俗风情体验路线——鹤庆新华村

新华村是“茶马古道”上一个“小锤敲过一千年”的古老白族村寨。至今已有上千年的金、银、铜器加工历史。而大理的美女，从少女级到祖母级的，所穿戴的金银十之八九也是出自鹤庆的能工巧匠。

这里山奇水秀，阳春三月，田园风光多姿，白族风情浓郁纯朴。村东南一公里处是一片2000多亩的草海，水草丰盛，很多野鸭、白鹭等水鸟飞到这里越冬。村子里的黑龙潭和星子龙潭，像两颗眼睛一样，赋予了新华村独特的灵气。村里几乎家家有井，清澈见底的河水环绕村间。村民的房前屋后，荷花、海棠点缀其间，宛如江南水乡。

线路D：休闲度假路线——洱源西湖

位于洱海源头一处如人间仙境般的碧池却“藏在深闺人未识”，这就是高原水乡——洱源西湖。地处洱海源头，徐霞客泛舟西湖，被西湖的山光水色和荷花渔村所陶醉，欣然在其游记中赞道：“悠悠有江南风景，而外有四山环翠，觉西子湖又反出其下也。”

湖水四季清澄如镜，湖中菱荷青青，芦苇摇曳；六个村庄、七个岛屿散落水中，构成村中有湖、湖中有村的田园风景。荡舟湖上，四周的田园屋舍，湖中的鱼池菜畦，倒映湖中，嬉荡之间，伴着清风送来的白家渔歌，游客自会陶醉在“一片琼瑶水，千重翡翠山”的画境之中。

Chapter夏

线路A：休闲旅游路线——苍山

苍山19峰是以一个团队的形式，由北而南疾驰而来，带着雪山家族的激荡。山顶角峰森然，全是由冰川这个大自然的艺术家几万年间雕刻而成，让山峰有一种刺向天宇的尖锐感，是雪山特有的风情。19峰间有18溪，或激越咆哮，飞浪击石，或低吟浅唱，幽幽曲曲……

最为迷人的是，苍山头顶雪帽，身着一袭绝美的华服，远观苍山苍翠如海，其间略有红晕，原是杜鹃绯红，如冷艳美人颊上的一点腮红，顿生婀娜。如此完整的垂直分布，让大理在盛夏六月，还可取山顶的皑皑白雪，与酸酸的梅子、甜甜的蜜汁调在一起，做成最原生态的清凉饮料，是为“六月卖雪”奇观。

线路B:消夏避暑路线——水目山国家森林公园

水目山是中国开创较早的佛教圣地之一，是汉传佛教禅宗第九代祖师道场、世界第一子孙式舍利塔林圣地、佛门圣物舍利子发掘安放地、南诏国、大理国皇家寺院，气候具有冬暖夏凉、寒暑无异、四季如春的高原季风气候特点。

景区最大亮点是世界塔林及佛祖舍利子，到水目山，游千年禅寺，品特色素斋，观世界塔林、拜佛祖舍利、看灵山日出、赏唐茶宋柏是最佳选择，另外，摄影、写生、登山、考古、休闲度假等活动也具非常魅力。夏日恰逢花期，置身茶花树下，去收获“千朵茶花映古寺，百般烦恼化为尘”的美感。

线路C：休闲度假路线——剑川沙溪古镇

沙溪，在他周围的丽江都被踩烂的这些年，她依然遗世独立，像是个被遗忘的古镇。温柔着时光，惊艳了岁月。它走过一个发展、壮辉衰落的过程，只留下无声的石桥、古道、古街在诉说着她的过去。只有黑惠江水无声地把沙溪在茶马古道上的辉煌历程带入遥远的大海。这里只是一个小小的四方街，却是那么的古朴、遥远.......

来到沙溪，漫步古街红砂石板，登上古戏台，看一看四方街铺面和马店，走一走黑潓江上玉津桥，到兴教寺感受各种流派佛教合而为一的寺庙，听一听沙溪洞经古乐，体会古老民族沙溪古镇的古音乐的韵味，看一次白族传统的霸王鞭，跳一曲白族传统的肖拉者舞，听沙溪姑娘唱一曲白族调，尝一尝沙溪土特产地参子、松茸、羊乳饼......在这里，岁月静好，现世安稳。

线路D：观光休闲路线——洱源茈碧湖

茈碧湖为高原淡水湖泊，犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在县城以北三公里的坝子中，这里群山环抱，溪河交错，田园如织，村落相间。夏日绿柳婆娑，常年竹木葱郁，群芳争妍，碧草如茵。湖水绿波漪澜，鱼跃水冒。海鸟群集，山色倒映。湖中生有世界珍稀名贵花卉茈碧花，成簇成片，洁白无瑕，清香四溢。

每年农历七月二十三日，是茈碧湖河头的本主庙会，每遇这天，来自各方的白族人民都聚集与此，白天观看洞经音乐、民歌比赛，赛龙舟和游泳比赛，晚上观看篝火晚会、彝族打歌，而后参与放河灯，河灯有几千盏，形式多样，各有特色，有荷花灯、鲤鱼灯、凤凰灯、龙王灯等，当把所有的海灯都点燃放入湖中时，整个茈碧湖万灯齐明，闪闪烁烁，好似天上的星辰落在湖中。

Chapter秋

线路A：徒步摄影路线——剑川老君山原始森林

老君山景区是一座充满神秘色彩的原始森林公园，由高山杜鹃林海、龙潭湖泊、草甸牧场、艾布楼古火山堆、古冰川遗踪、君本主崇拜、老君庙会、民族风情以及珍稀动植物资源等共同构织成的精彩景观画卷，是人与自然和谐相处的人间乐土，有“云岭九寨沟”之称。现有老君“十景”——牧场歌甜、鸟啼竹林、夕照古木、龙潭映峰、杜鹃花海、密林寻幽、燕窝洞奇、飞练垂空、老君晴望、丹灶遗踪。

秋天的老君山是大自然色调的真实展现，山林被染成黄色、红色，同时也有大片翠绿的原始森林以及清澈见底的高山龙潭、色彩丰富，景色醉人。

线路B:休闲旅行路线——宾川鸡足山

鸡足山是享誉南亚、东南亚的佛教圣地。因其山势顶耸西北，尾迤东南，前列三支，后伸一岭，形似鸡足而得名。素有“鸡足奇秀甲天下”、“灵山佛都、旅游胜地”、“天开佛国”、“华夏第一佛山”等美誉，有莽莽原始森林、名木古树、奇花异草；有珍禽异兽数十种。古人用一鸟、二茶、三龙、四观、五杉、六珍、七兽、八景来概括鸡足山的自然美景。温度季节为“冬短夏长，春秋相当”。

秋游鸡足山，不受雨季影响，比较适合看日出。下了山来到宾川果园摘柑桔、石榴，感受当地农林文化。

线路C：自然风光路线——巍山鸟道雄关

“古木森森隆庆关，仲秋夜雾鸟飞盘”。每年仲秋时节，成千上万的候鸟从高纬度向低纬度地区迁徙，“鸟道雄关”浓雾缭绕，遮住了月亮星辰，每当夜幕降临，隆庆关变得雾气蒙蒙，成千上万的候鸟在这里迷失了方向，它们相互碰撞，发出此起彼伏、铺天盖地的鸣叫声，汇合成为一曲自然界的交响乐，形成“鸟吊山鸟道雄关”奇观。

漫步在鸟道雄关一尘不染的林海中，顿觉清爽空朗，心旷神怡。林中或绿草如茵，或山花烂漫，或细竹丛丛，或青石铺道，景致十分迷人。就连鸟道雄关的雾也令人流连。有时雾锁雄关，天昏地暗，日月无光；有时云飞雾散，天高云淡；有时薄雾缭绕，轻风阵阵，置身于古碑、古道、林海、薄雾、鸟鸣声中，人与自然浑然一体，达到了返璞归真、回归自然的境界。

线路D：田园风光路线——才村

才村位于环海西面，拥有苍山和洱海风光，集山水田园，古城村落，民族风情于一地，西面的苍山横列如屏，雄阔伟岸；东面的洱海海镜开天，妩媚秀丽；山海之间平畴万顷，村落棋布。苍山、洱海，古城、村落构成的山水田园，被称为天然大盆景。

这里山灵水秀、全年气候宜人，走出庭院不远，就可听到洱海的海浪声，亦可在洱海边漫步、垂钓；路边漫步欣赏庄稼田地里成片成片的麦田和蝴碟。看看夕阳分解成无穷的色彩，听听小鸟们的新曲，闻闻新花的芳香，还可以尝尝洱海打捞上的小鱼，为你味蕾上的新风味开怀。

Chapter冬

线路A：温泉度假路线——洱源

旧时曾有名人吟道：“三步温泉四步汤，气蒸雾迷是仙乡。”的确，洱源人与温泉有着千丝万缕的联系，可以说，温泉已成为洱源人生命中的一部分，已经构成了许多颇具韵味的自然景观，并衍生出一些独特的人文景观和民俗风情。

小城中最负盛名的应是“九气台温泉”在寒冷的冬日，一旦走近九气台，顿觉一股热浪迎面扑来，仁立片刻，细密的汗珠便湿透了内衣。温泉汤池上空终日飘浮着氤氲的蒸气，丝丝缕缕，如一片不散的晨雾，又如一片飘动的轻云，袅袅蒸气经年不绝，蔚为奇观。特别令人称奇的是水温极高，而温泉池畔的空地上，却是芳草萋萋，一年四季碧绿，翠色欲滴。

线路B:休闲旅游路线——南涧无量山樱花谷

每个季节都有它的特性，比如冬天。就应该是水冷草枯，林木落叶冬眠。然而无量山的樱花谷却恰恰相反。每年12月，进入樱花浪漫的茶园，你会看到在群山的怀抱中，樱花散布在低矮的茶丛中，绿的墨绿，红的淡粉，一高一低，层次分明。红缨衬着绿茶，星星点点连成片，在阳光的照耀下更加迷眼。

那满树云樱，若隐若现的嫩叶，总会让摄影爱好者为主的游客如醉如痴，他们像蜜蜂，似蝴蝶，穿梭在樱花林间，或拍照，或慢步，或追逐嬉戏，让樱花的灿烂托起自己难以抑制的笑脸。

线路C：生态旅游路线——小普陀海鸥

冬日的大理，山清水秀，清风爽人。当清晨的阳光透过绯红的朝霞洒落在洱海湖面上时，到洱海边的小普陀看海鸥已成了冬天大理的一景。

无风的早晨，妩媚的洱海分外的迷人。据说已有千年的小普陀在两岸青山和海水的映衬下，显得分外宁静。当太阳刚刚升起时，前来观赏海鸥戏水的人们已经是站满了海岸，有的甚至已经坐起渔民的小船进入海里迎接海鸥去了。当一声声清脆的鸣叫声划过天空时，蓝色的天空中便突然闪现出了一个个白色的身影，海鸥飞来了。这群白色的精灵，它们敏捷地掠过海面，忽高忽低、忽起忽落，在人们眼前闪现，让洱海的早晨瞬时增添了一道明亮跳跃的色彩。

线路D：休闲度假旅游路线——弥渡密祉

《小河淌水》的故乡——密祉，素有“中国花灯之乡、文化之乡“的美称。这是一个群峰环绕的山间小盆地。其间有条块分割的田畴，有星星点点的村落，有茶马古道的遗迹。草长莺飞二月天，金色阳光很随意地涂抹在高原之上。明黄、碧绿、淡蓝、猩红、暗紫，这些颜色，将这个小小的盆地染得丰富多彩，如同一曲轻快的旋律，充满着愉悦与希望，彰显着向上生长的活力。惬意地深呼吸，品尝着田野中拂来的轻风，这风里有山中杜鹃花的味道、有青蚕豆的味道、有油菜花的味道、有泥土的味道。

农历正月十五，元宵佳节，是一年一度的密祉花灯节。密祉镇20几支队伍、5000多人的花灯表演队、3万多人的观灯潮把场地围得水泄不通，阵容强大，热闹非凡。表演有双龙戏珠、双狮起舞、凤引麒麟、踩高跷、歌舞表演、彩船等文艺节目一起上阵，共同演绎了喜庆、祥和的节日氛围和独具地方特色的密祉花灯文化。