DAY1：自驾环海（大理古城——喜洲——双廊——挖色——小普陀——观音阁——下关——古城）——宿大理古城（客栈预定）

一、景点简介

【喜洲古镇】

喜洲镇位于大理市的北部，全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑，比较著名的有杨家大院、严家大院、七尺书楼等等。远远望去，它像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。

门票：严家大院门票5元，杨品相宅门票3元，侯家大院门票2元。现在喜洲有几家严家民居，都搞旅游接待，最著名的是三道茶，另外还有歌舞表演。门票都是50元。若是只想参观民居，看看建筑，则是10元。

开放时间：各家大院至18：00关门

【双廊】

双廊镇位于大理市东北部，是大理看海和苍山最美的地方，有“苍海风光第一镇”之称。双廊淳朴的民风和慢生活是现在旅游所追求的最高境界。到这里的都是散客，没有了旅游团的干扰，这里保持着古城纯朴的民风，简单的生活方式。小小的渔村里，不用刻意去寻找什么景色，只要你拥有一颗善于发现的心，那便处处是景，处处是惊喜。

【挖色】

挖色，古称鲁川，位于洱海东岸，地处大理市中东部，自古即为洱海东岸一个美丽富饶的鱼米之乡，是洱海地区历史渊源长远的白族本土文化发源地之一。其建筑风格、生活习俗、婚姻习俗、丧葬习俗、饮食居住习俗和民族服饰、宗教信仰等都具有浓郁的地方文化特色。

挖色每逢公历5日和10日为街（集市），游客可以赶赶热闹，买点新鲜蔬果和小玩意儿。

【小普陀】

金梭岛往北约十公里的海面上，飘着一块孤伶伶的礁石，其上有阁，这便是小普陀。游览小普陀的最佳时侯是清晨。这时，海面上雾气袅袅，小普陀时隐时现，宛如月宫，待登上小普陀，只见四周雾气涌动，犹如洁白的轻纱。这就是洱海八景之一“岚霭普陀”。 小普陀开放时为9:00-18:00，从环洱海路边的话，可以划小船过去游览，冬季小普陀周围有很多的海鸥，当地人在路边卖海鸥吃的小鱼，5元一袋，把小鱼抛向空中，一大群海鸥就开始争抢，非常有趣。

二、行程安排

1、早上

1）早上8点吃过早点后从大理古城出发，沿着环海路前往喜洲，简单的游览喜洲古镇白族民居，尝喜洲小吃。（租车咨询）

2）大概10点左右前往双廊，沿途欣赏美景，乘坐小船前往南诏风情岛（风情岛门票45元/人），在游船上可远远看到玉几岛上杨丽萍的月亮宫。

3）两小时后出发至小普陀，途中经过挖色镇，该镇是大理地区白族民俗文化传统保存较为完整的地区之一，感兴趣的朋友可以去探访一下。

2、中午

1）在挖色镇附近餐馆用午餐，品尝白族特色菜

2）大概14点左右到达小普陀，小普陀路边有卖各种小吃的小摊，主要以鱼、虾为主，可以尝尝。如果在冬季，小普陀简直就是海鸥的世界，游客们可以在海边买点小零食喂喂海鸥，十分有趣。

3）乘船至小普陀上的观音阁，可以去拜观音祈福。（船票2元/人）街边有卖洱海鱼类油炸小吃，味道很棒，价格也便宜。

3、晚上

由下关返回古城，宿古城

三、交通信息

大理古城（一塔路）——G214——喜洲古镇（20.9公里）——大丽线————沙坪——环海东路——双廊(32公里）——环海东路——挖色（14.5公里）——环海东路——小普陀（2.2公里）——环海东路——机场路——下关（32公里）

四、饮食推荐

1、喜洲：喜洲粑粑是喜洲特色美食，有甜咸两个口味，喜洲古镇严家大院老宅门口的最为正宗，一般3~5元一个，值得一尝。

2、双廊、小普陀周边都有卖洱海鱼类的油炸小吃，价格很便宜，可以买点当零嘴吃吃。

3、大理古城：大理古城小吃主要集中在电影院、五华楼、洋人街附近；美食多集中在护国路、叶榆路一代，特别推荐海菜芋头汤、砂锅鱼、白族特色菜生皮、乳扇、凉米线等。

五、住宿推荐

游览大理，建议住在大理古城内，这样可以更充分的体会大理的悠闲自在。大理古城内有不少白族民居、经济客栈，主要分布在人民路、玉洱路，古城南门外的游客服务中心旁也有几十家，这些客栈装修的颇有情调，大多有自己的小院子，午后时分可以晒着太阳小憩一会，或者看看书、喝杯茶，并且大多数客栈都有wifi，还能上网，比住豪华酒店、商务酒店又多了几分不同。

TIPS：

环洱海全程128公里，其中西岸大部分路段远离海边，东岸路线相对更好，靠近海边，路面平整，而且行人车辆比较少，行走在大理山水蓝天白云之间别有一番情趣。当然，自驾汽车出外旅游，也需要注意以下事项：

1、提前在网站预定租车，并提前取车；

2、出发前请务必检查好随车证件和个人证件；

3、在网上询问将要跑的路线的路况，做到心里有数；

4、注意安全行驶，要注意掌握行驶速度，与前车要保持一定距离，停车或缓行一定要靠右边，注意观察周围路面动态，不可掉以轻心。

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DAY2：苍山洗马塘大索道（索道门票预订）——宿才村/马久邑或返回大理古城（客栈预定）

一、景点介绍

苍山大索道

苍山洗马潭索道（大索道）由天龙八部影视城起，途径七龙女池而直达苍山之顶洗马潭的观光旅游索道。该线路串联了苍山高、中、低海拔地区的精华景点洗马潭、七龙女池和天龙八部影视城，游客可方便、快捷、轻松地到达苍山山顶，饱览洱海和古城的田园风光，体会征服高山的豪情，品味七龙女池的灵性，通过索道往返的近四十分钟时间，可在空中完整地欣赏到苍山的冰川遗迹景观、垂直分布的森林生态系统，通过海拔的变化，感受“一山有四季”的奇妙。

索道地址处于苍山东坡玉局峰，索道设下站、中站、上站三个站点；下站位于海拔2300米的天龙八部影视城西侧，中站位于海拔2900米的七龙女池景区上侧，上站位于海拔3900米的玉局峰洗马潭景区，全长5580.83米，垂直高差1648米。8人座封闭钻石吊厢客运索道，乘坐安全舒适，是世界技术最先进客运旅游索道之一，也是世界高差最大，全国爬坡最长的旅游索道。

1、门票

该索道半程150元/人，全程240元/人。包含天龙八部影视城、苍山地质公园门票，洗马潭索道票。

2、开放时间
苍山洗马潭索道的开放时间为09:00~17:00;，过了时间就只能徒步走下山了，介于大理独特的天气变化，通常春秋时间交界，夏冬时间交界风会比较大，影响缆车的正常运行，要是风大的话，会出现缆车提前停运的情况，所以出游的话最好提前了解天气情况，做好充足的准备。

【马久邑】

马久邑是位于洱海西岸中段濒湖的一个白族村庄，随着大理旅游开发的深入，许多外地投资客看中这里得天独厚的山海景观，该村沿洱海湖岸线一带迅速盖起了成排的酒店与客栈，逐渐形成一个线状分布的酒店集群，与洱海西岸的龙龛村、才村、蟠溪村、桃源村等一起成为洱海边闪耀的旅游明珠。知名的客栈及酒店有海栖七号、云起、云水小筑、海天之恋、山水清居、悠悠家、无舍等。这些酒店以“海景房”为卖点，更因《心发路放》等影视作品的热映，而受追捧。

【才村】

才村，地处大理洱海海西片区稀缺地段，这座以传统打渔为生的世代白族村落，近年来因美观的景致，受到越来越多人的关注，成为大理旅游的人气休息聚集地，建起了成片的客栈。过去村落前的小小渔船停靠岸，也变成了如今游船停靠的码头。

进入才村，田园风格尽收眼底。望不到边际的田野，错落有致的村落，沿着木质栈道走进那被芦苇淹没的湿地公园，岸边的芦苇稀稀疏疏，随着微风摆动。淳朴的渔村，划船的老者，水里嬉戏的孩儿，才村的一切就如远离俗世的桃花源，宁静而美好。

二、行程安排

1、早起在大理古城吃过早点后，出发前往天龙八部影视城乘坐苍山大索道。

2、中站黑龙溪七龙女池下索道，游览七龙女池。其为从下至上七个天然清泉水池，每个水池的西侧飞瀑跌滑而下，就如洁白的轻纱挂在壁上，给人有一种虚幻神秘的感觉，池中水清见底，周围是青山白石妆点，入水池间犹入洞天仙境。感受七龙女池之奇、秀、清、幽。

3、继续乘坐索道前往位于玉局峰洗马潭。洗马潭周边是杜鹃花、冷杉、苍松，夏天这里是杜鹃花的海洋，冬天这里白雪皑皑，千里冰封，是银装素裹的世界。

4、返回索道乘下山，到下站天龙八部影视城游玩并吃午饭。影视城是按宋代张择端的《清明上河图》及西夏、辽、金、蒙古等部落建设的，由三大片区组成：第一部分为大理国，包括大理街、大理皇宫、镇南王府；第二部分是辽国，包括辽城门和大小辽街；第三部分是西夏王宫和女真部落，游客可根据时间自由安排景点游览。

5、游览完天龙八部影视城后，可前往马久邑或者才村码头（多为海景房）住宿。

三、交通信息

影视城东距大理古城约1.5公里，北距崇圣寺三塔4.0公里。

1、大理古城——天龙八部影视城

从古城三月街上行1000米左右，步行30分钟左右到达天龙八部影视城，自驾5分钟左右；从古城徒步到达214国道三月街牌坊的往南面走看见的第一个小的牌坊路走进去，路边会有很对马匹可以租乘马匹骑到天龙八部影视城。马车5元/人，骑马8元/人。

2、大理古城——马久邑（才村码头）

大理古城北门附近乘坐马久邑、才村码头方向的面包车，2.5元/人，随时都有车，坐满就走。

四、美食

1、天龙八部影视城内有餐馆，小摊摊。且价格便宜。推荐的菜有炒螺黄、祥云“姐妹七辣”酸辣鱼、生皮等白族风味菜肴。

2、索道到达山顶后，游览栈道上的休息区可以购买饮料、食品。不过还是建议自带。

3、大理古城的美食十分丰富，小吃主要集中在电影院、五华楼、洋人街附近；美食多集中在护国路、叶榆路一带，白族特色美食主要推荐海菜芋头汤、砂锅鱼、生皮、海稍鱼、炸乳扇等。

五、住宿推荐

1马久邑（海景客栈）

马久邑是位于洱海西岸中段濒湖的一个白族村庄，这里有得天独厚的山海景观，还有一系列如大理喜鹊精品酒店、大理云湾海景花园客栈这样的以“海景房”为卖点的精品客栈。这些客栈装修别具一格，推开窗子就是一片风景如画，你可以在海景房里听水拍堤岸，涛声依旧，也可以在观景阳台眯着眼，捧一捧阳光。

2、才村码头（海景客栈）

才村的客栈远离城市霓虹与车水马龙的喧嚣，是喜欢安静的朋友不错的选择，像是菩提海居东南亚风情和白族民居相融合的别致、豌豆客栈庭院的小巧温馨，都值得细细体味。这两家客栈的老板都是旅行达人，走南闯北见识不少，你也可以和他们聊聊，分享旅行的乐趣。

TIPS：苍山大索道，可以到达海拔4000米的洗马潭，有恐高的朋友们要慎重，索道时间单程约30分钟，山上气温低，建议带件外套。如遇上旅游高峰期，则购票可能会排队，建议在网上自行购买。由于山路危险，若通过登山道上山的切记不要一个人，必须要有同伴结伴同行。