弥渡史称“白国故地，西汉旧郡；十赕沃壤，六诏咽喉”。相传古代是一片浩瀚的水乡泽国，行者易迷津，故名“迷渡”，清代改称弥渡。境内风光秀丽，生态良好，气候温和，自古以来就有“滇西粮仓”和“蔬菜王国”的美称。以源远流长的历史文化和得天独厚的自然风光著称于世。
交通
弥渡县，地处云南高原西部、大理州东南部，东与祥云、南华县接壤，南与景东、南涧县毗邻，西靠巍山县，北连大理市。是红河发源地之一和澜沧江中游经济带的腹带。
自驾：大理→云龙路→祥云路→杭瑞高速公路→G320→G214(旧)→人民路→政通街→弥渡，耗时约1小时20分钟。
客运：下关东部客运站乘下关——弥渡班车，07:30-19:43每15分钟发一班。
旅游景点
弥渡县境内旅游资源丰富，有“标绩全滇”的全国重点文物保护单位南诏铁柱、“杜鹃世界，山高水长”的省级风景名胜区太极山、“小河淌水的源头”省级旅游小镇密祉、“天下无双境，人间第一桥”的天生桥、省级重点文物保护单位李文学彝族农民起义遗址、蕴含美丽动人故事的花鱼洞、纪念南诏始祖细奴罗而建的香山公园、白云寺、王母阁、谷女寺、二十村玉皇阁等。
美食特产
弥渡风味食品有卷蹄、风肝、酸腌菜、黄粉(豌豆粉)、密祉豆腐宴、乳扇等。土特产有大蒜、大芋头、红曲米、香酥梨、红雪梨、核桃、小红梨、鸡枞、松茸等。
线路安排
一、内环线精品游线路
1、“小河淌水的故乡”弥渡精品观光一日游
该线为精品观光体验游。天生桥除了可以一睹天生奇石的芳容外，还有天生桥十二景；因庙内的那根铁柱而出名的南诏铁柱庙是弥渡县最著名的古迹；到文盛街茶马古道寻找马帮的记忆。
B线：牛街李文学纪念馆——彝族农民起义遗址——荣华彝族原生态民俗体验区（查看详细）
该线为牛街历史民俗之旅。歌颂英雄伟绩，寄托哀思；民俗生态区可品千年古茶树，赏樱花，观看原生态彝族打歌。
C线：谷女寺——白崖城遗址——大坝水库（查看详细）
该线为红岩觅古寻根之旅。谷女寺是弥渡有名的古刹，历史悠久；白崖城遗址是至今保存较完好的白子国故都遗址；大坝水库是《西游记》中孙悟空大战金角、银角战败逃走的拍摄地。
2、弥渡特色一日游 （查看详细）
白总旗温泉——密祉茶马古道——大坝水库自助烧烤
来到弥渡，领略这里神奇的自然风光之外，更多的是为了寻求一份心情上的愉快与轻松。起早泡个温泉，中午前往密祉游览茶马古道，品豆腐宴，下午前往大坝露营烧烤，让旅途不再劳累。
3、弥渡二日体验游（查看详细）
DAY1：花灯广场——密祉旅游小镇——太极顶
DAY2：天生桥——南诏铁柱庙——白总旗温泉
线路安排游小河淌水的故乡密祉小镇，品豆腐宴。登顶太极山，畅游太极顶风光；览”人间第一桥“奇景，往铁柱庙看南诏时期铁柱，敬香赏花；民俗生态区品千年古茶树，赏樱花，观看原生态彝族打歌，最后再到白总旗温泉游泳，解除旅途的疲惫。
二、外环线精品游线路
大理->宾川->祥云->弥渡
沿途主要景点有大理苍山风景区、南诏德化碑、洱海、大理古城、崇圣寺三塔、蝴蝶泉公园；宾川鸡足山；祥云清华洞、水目山；弥渡南诏铁柱庙、东山森林公园等。
文化艺术
弥渡历史文化积淀深厚、文化资源丰富素有“花灯之乡”、“民歌之乡”的美誉和文献名邦之称，是东方小夜曲《小河淌水》的故乡，有“弥渡好地方，村村有灯班；十个弥渡人，九个会唱灯；才到定西岭，听见锣鼓声”的赞誉，被文化部命名为“中国民间艺术之乡”。
民俗节庆
1、唱花灯，农历正月初一至正月十，弥渡县内城镇乡村
3、太极顶庙会，正月初七，太极顶
4、铁柱庙彝族踏歌会，正月十五，铁柱庙
5、灵宝山歌会，三月二十四、八月二十五，灵宝山
6、天生桥庙会，二月十五，天生桥
7、彝族踏歌会，二月十五，彝族村寨
